首先，牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，可以影响皮肤和指甲。它的主要特点是红斑、鳞屑和瘙痒症状。
而“捏脊”是一种被误传为治疗牛皮癣的方法。其实，捏脊是一种中医按摩手法，通常用于放松背部的肌肉和缓解疼痛，与牛皮癣并无直接关系。
对于牛皮癣患者来说，不应该将捏脊作为治疗方法。相反，牛皮癣的治疗需要综合考虑多种因素，如药物治疗、光疗、局部治疗、口服药物等等。此外，还应该注意饮食调控、情绪管理、避免身体过度疲劳等方面。
关于摆脱牛皮癣，临床研究表明，我们目前尚无根治牛皮癣的方法，但可以减轻症状和控制疾病发展。因此，患者应该积极采取一系列综合治疗措施，稳定病情，预防复发。如果症状持续恶化或出现严重并发症，建议及时就医，并接受专业的皮肤科医生的指导和治疗。
综上所述，捏脊并非治疗牛皮癣的途径，一个全面的治疗计划更为重要。为了摆脱牛皮癣，我们应该积极采取多种有效的治疗方案，以达到减轻症状、控制疾病进展和预防复发的目的。建议患者及时就医，寻求专业的皮肤科医生的指导和治疗。
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